Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy dzień 1


I tak, jak pisałam wczoraj, dziś wcielam swój plan mobilizacji i działania!

1. Dużo wody, herbaty, mięty
2. Mniej kawy
3. Ćwiczenia zgodnie z harmonogramem
4. spadek centymetrów  z każdej części ciała!
5. Pozytywne myślenie!!!


  • Kamalo

    Kamalo

    15 stycznia 2013, 11:08

    kurde a ja sobie taką wypasioną ogromną plazmę kupiłam i teraz słucham na niej muzykę lub oglądam filmy z komputera. Bez sensu jest taka TV. Brawa za pozytywne myślenie:-)

  • roogirl

    roogirl

    14 stycznia 2013, 16:00

    O tak, punkt 5 chyba najważniejszy, bez tego z całą resztą ciężko :)

  • astoriaa

    astoriaa

    14 stycznia 2013, 11:46

    najbardziej podoba mi się punkt 5 ;))) powodzenia!

  • karolinazol

    karolinazol

    14 stycznia 2013, 11:37

    Obecnie jestem na etapie "picia", by wypłukać z organizmu wszystkie szkodliwe związki ;) jak narazie wypiłam 1,5 litra ( w tym kawa, mięta, jakaś ziołowa, siemię lniane)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    14 stycznia 2013, 11:21

    bardzo dobry plan!

  • kasia165

    kasia165

    14 stycznia 2013, 09:52

    super plan motywacyjny 5 punkt najlepszy ;) to do działania :)

  • Kamalo

    Kamalo

    14 stycznia 2013, 09:48

    pozytywne myślenie w poniedziałek rano...:-) powodzenia!

  • karolinazol

    karolinazol

    14 stycznia 2013, 09:48

    Nie dziękuję! buziaczki :*

  • kalinka299

    kalinka299

    14 stycznia 2013, 09:45

    no to trzymam kciuki i życzę wytrwałości:)