Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pojedzone, poćwiczone, przysiady dzień 8 :)

Hej! 

Dziś szybki wpis :) 

Zjedzone:

śniadanie: 5 kromek wasa z serkiem i pomidorem

drugie śniadanie: jogurt z otrębami i 3 wafle ryzowe ( jeden z nutella :D a co sobie będę xd)

obiad: makaron z kurczakiem i szpinakiem

i kawałek muufinki w między czasie , a żeby spróbować :)

Poćwiczone:

60 minutowy spacer z psem

10 minut Mel B na nogi

Przysiady - dziś 80

Zasadnicze ćwiczenia z Callan :)

Wczoraj ćwiczenia wyglądały tak samo . Postanowiłam ćwiczyc i jeść normalnie , bo chcę przecież rzeźby złapać , a nie się wychudzić . Dziś 8 dzień przysiadów i chyba zaczynam zauważać, że coś się zaczęło dziać! Pośladki się trochę uniosły moim zdaniem, no ale zobaczymy jak skończę całe wyzwanie. Teraz uciekam do robienia prezentacji :) Wstawiam też małą motywację na dziś :)

Dam radę :)