Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/143 ! Trochę motywacji! :)


Hej kochane ;)

Byłam dziś na egzaminie, nie pisałam wczoraj, bo się uczyłam cały dzień.
Wkurzyłam się tylko , bo poszło mi żałośnie. Do genetyki lepiej się przygotuje!
No nic, w poniedziałek ostatni egzamin i ruszamy z ćwiczeniami. Jutro będę wystawiona na pokusę , bo idę  na obiad do babci i na urodziny siostrzeńca mojego S. Postaram się jakoś wykręcić od tortu, ale może być ciężko :p
Ogólnie samopoczucie moje kuleje. Mam nadzieję, że weekend mi pomoże, to chyba przemęczenie i napięta sytuacja na uczelni.
W poniedziałek wstawię wymiary i już będę raportować na bierząco co i jak :))

Idę zaraz sprawdzić co u Was ;)

Garść motywacji ode mnie zostawiam ;)
Buziaki ;*


Dziewczyny, chciałabym się z wami czymś podzielić :3 Mianowicie: każdy dodaje jakieś ćwiczenia na tyłek i wgl, a ja wam powiem ze swojego przykładu co zrobiłam, że jestem mega zadowolona z kondycji swojej pupy <3 Pierwsze dwa tygodnie ćwiczyłam XHIT DAILY Victoria's Secret jakieś coś tam, na pupe, nastepe dwa tygodnie Mel B, ponieważ nie chciałam by moj organizm się przyzwyczaił, dodawałam do tego wykroki z obciążeniem i przysiady całkowite, i efekty są świetne, pupa uniosła się świetnie do góry i jest odstająca a przy okazji schudła, między udami mam teraz taką fajną przerwę :D Dzielę się tym z wami ponieważ wiem, że dużo osób marzy o fajnym tyłku, a to są ćwiczenia, których skuteczność potwierdza moja osoba :3 Wiem, że jest milion innych zestawów ćwiczeń, ale ja ćwiczyłam akurat to, pomogło, efekty są fajne, więc myślę, że może komuś się to przyda :)
nózie :DDD
:OO
...
'dopóki walczysz, nie przegrywasz'
ciało marzenie <3 Przynajmniej moje :)
<333
Ja już po treningu.\o/ A wy?? ^_^


UWAGA!! Komunikat:
Dopóki walczymy jesteśmy zwycięzcami! Więc drogie Panie coś dla Was ;)

...

  • kalliope

    kalliope

    11 lutego 2014, 09:04

    Czekamy na pomiary :) och głupia sesja, wiem co to znaczy, też spędzała mi sen z powiek. Ale dasz radę! Jak sama napisałaś póki wlczysz... :)

  • Karo8912

    Karo8912

    8 lutego 2014, 08:21

    Wytrzymaj jeszcze te kilka dni i odpoczniesz:)

  • Julciagubikg

    Julciagubikg

    7 lutego 2014, 16:53

    nie daj się słodkością na tych rodzinnych spotkaniach :) powodzenia :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    7 lutego 2014, 16:19

    super motywacje :))

  • Thumbelinaa

    Thumbelinaa

    7 lutego 2014, 15:07

    Piękna motywacja :) A co do egzaminu to może nie poszło aż tak źle :) trzymam kciuki :)

  • chanells

    chanells

    7 lutego 2014, 15:04

    o jaaa ale dupeczki, co do egzaminu to sie nie przejmuj na studiach jest ciezko i zdazaja sie poprawki, to normalne ale zycze powodzenia na kolejnych !!

  • motyyl

    motyyl

    7 lutego 2014, 15:03

    oł żebym miała taki tylek!