Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynamy od nowa waga początkowa.............


HEJ KOCHANE DZIŚ ZACZYNAM WSZYSTKO OD NOWA MOJA WAGA POCZĄTKOWA TO 70,60 KG
ŁADNIE POSZŁO MI W BOCZKI ALE TO KONIEC .
ZACZYNAMY DIETKĘ OD NOWA
  PLANOWANE ĆWICZONKA NA DZIŚ :
 200 BRZUSZKÓW
20MIN GIMNASTYKI
25 MIN STOPEREK
   NA POCZĄTEK WYSTARCZY
   JEDZONKO CHCE WEJŚĆ NA DIETE PROTEINOWĄ ALE JESZCZE ZA BARDZO NIE WIEM NA  CZYM ONA POLEGA MUSZĘ O NIEJ POCZYTAC NA FORUM ALE BĘZIE 3L WODA
OTRĘBY PŁATKI FITNES MLEKO....ŚNIADANKO
  
WIĘC ZACZYNAMY
   


  • hermanita1982

    hermanita1982

    8 lutego 2010, 17:42

    trzymam kciuki!!

  • Lina222

    Lina222

    8 lutego 2010, 16:29

    hmm powiem ci ze glodna wogole nie chodze :) Generalnie nigdy nie mialam z tym problemu, zawsze moim najwiekszym problemem bylo jeezenie dla przyjemnosci czy smaku i przez to moja dieta nie raz polegla :) Zycze powodzenia i duzo motywacji :)

  • Nadia0088

    Nadia0088

    8 lutego 2010, 15:38

    do boju!

  • Mafinka

    Mafinka

    8 lutego 2010, 12:48

    zawsze mozna zaczac od nowa, niewazne ile razy heheh Powodzenia!!!

  • monia16349

    monia16349

    8 lutego 2010, 11:45

    nie martw sie ja zaczynalam juz tysiace razy ale najwazniejsze jest nie poddawac sie ! walczyc do konca trzymama kciuki POWODZENIA!;*

  • mariola0308

    mariola0308

    8 lutego 2010, 11:38

    WITAM I DZIEKUJE ZA ZAPROSZENIE ......JA CZUJE ZE CODZIENNIE ZACZYNAM OD NOWA NO COZ NIE PODDAM SIE I BEDE WALCZYC INNYM SIE UDAJE TO I MIN SIE UDA ......ZYCZE WYTRWALOSCI I POZDRAWIAM

  • agnieszek3

    agnieszek3

    8 lutego 2010, 10:29

    Ja też zaczynam :) Powodzenia :)

  • grubasek19835

    grubasek19835

    8 lutego 2010, 09:36

    Ja trzymam kciuki za nowy początek - dasz radę :DDD

  • czarnaulka1978

    czarnaulka1978

    8 lutego 2010, 08:57

    No to powodzenia życzę. Ja będę zaczynać za tydzień.

  • 1baton1

    1baton1

    8 lutego 2010, 08:25

    dasz radę :)

  • niunia26091988

    niunia26091988

    8 lutego 2010, 07:56

    bedzie dobrze!! trzymam kciuki dasz rade:)

  • IdealBody

    IdealBody

    8 lutego 2010, 07:34

    mocno trzymam kciuki :)

  • Julianna27l

    Julianna27l

    8 lutego 2010, 07:25

    tez nie dawno tak poszalałam..ze waga poszła w górę i to ostro..zobaczyłam 79kilo!!! jak widzisz nie dałam się i zleciało szybko!:) tobie tez tego życzę:)