I tak jak pisałam dzis było warzonko i co waga pokazała 75.7 kg o mało nie dostałam szoku
więcej niż waga paskowa dlaczego ???. odechciało mi się juz nawet ćwiczonek liczyła że zobaczę 74 jeszcze pare dni temu jak sie warzyłam tyle było a tu co poszło do góry po dietce i ćwiczonkach kużwaaaa.To pewnie przez te dwa piwka na które z kusiła mnie wczoraj koleżanka to kara
..Szkoda troszkę mnie to załamało ale nie poddam się za dwa dni znowu się z warzę i na pewno waga bedzie łaskawsza już bez żadnych rozpust ...
ćwiczonka bedą
200 brzuszki
100 przysiadów
30 min stoperka ( 205 kcl spalone )
pas wyszczuplający 1.3 h
i będzie dobrze. Przygotowane jedzonko serek wiejski , jogurt naturalny a co dalej jeszcze nie wiem .Pozdrawiam
7051953
3 lipca 2012, 18:07Witam ! mało znamy się a ja zwracam się do Ciebie "z interesem" ... Mam nadzieję, że nie uznasz tego za niestosowne ... Działka to moja pasja ... Jakis czas temu wzięłam udział w ogłoszonym przez Gazetę Wrocławską konkursie na zdjęcie kwitnącej gałązki. Okazało się, że zdjęcie wydrukowano w sobotniej gazecie i znalazłam się w "15" najładniejszych ... bardzo to miłe dla mnie... Teraz jest głosowanie na jedno z tych 15 zdjęc. PROSZĘ odwiedzic: www.wroclaw.naszemiasto.pl - na samym dole są "Plebiscyty" i "Konkurs fotograficzny - Najpiękniejsze zdjęcie kwitnącej gałązki" (moje podpisane jest nazwiskiem Piotrowska). Jeśli przedstawiony kwiatek spodoba Ci się - proszę zagłosuj ! Głosowanie jest do środy włącznie, na wybrane zdjęcie można oddac co 24 godz, z jednego stanowiska czyli dzisiaj i jutro (środa) do północy po 10 głosów ... Głosów potrzeba bardzo, bardzo dużo. J eśli możesz - poproś o to swoich znajomych. Bardzo ucieszyłabym się ... Nie mam zbyt wielu takich znajomych którzy mają dostęp do komputera stąd m.in. moja prośba. Dziękuję - Barbara
agulek1978
3 lipca 2012, 13:49Mnie moja waga też już wkurza.Trzymam dietę,a ona stoi w miejscu.
vitalijka000
3 lipca 2012, 09:19ja jestem przekonana,że to wina tych piw. odstaw alkohol. nie działa pozytywnie na wagę.
Kenzo1976
3 lipca 2012, 08:22Nie poddawaj sie ,moze to przez te upaly .
Julietaaaa
3 lipca 2012, 08:19widze ze na stepperku cwiczysz..:):) ja tez.. ae widze ze ty juz długo..dalabys jakies foty chce zobacyc czy boczki ci spadły od tego ćwiczenia... masz jakies.?? bys w koncu cos wkleiła co..:P
nora21
3 lipca 2012, 08:17może to woda, daj sobie szansę, może coś zmień- dieta to niestety metoda prób i błędów
szmaragdyidiamenty
3 lipca 2012, 08:17Masz to samo co ja...cały tydzień trzymałam się dzielnie ...a waga co??? nawet nie zauważyła,baaaa-nawet poszła lekko w górę...ale to demotywujące..Ale kochana musimy się trzymać w następnym tygodniu musi sie poddać ONA....koniec kropka!!!!Trzymaj się dzielnie ...buziaki!!!!
wikieliwero
3 lipca 2012, 08:14mi też na początku przybył kg a potem spadł. Teraz mam nadzieję że chociaż 1 też pójdzie w dół.