Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 faza almasedu Zaczynamy ....
2 lutego 2013
Dziś zaczynam swoja przygodę z almasedem
Waga startowa 83 kg
Pierwsza dawka o 9 rano
Druga była o 14 stej
trzecia bedzie o 18 stej
do tego ćwiczonka :
brzuszki
pół przysiady i troszkę gimnastyki
Wiem że nie powinno się nic jeśc ale chyba podświadomie sama sobie wmawiała że jestem głodna i zjadła 3 wafle tortowe ...
Mały błąd chyba nie zaszkodzi
Jest 14 .30 jak na razie wszystko ..
Mam nadzieje że ten mój następny eksperyment cos pomoże a nie zaszkodzi jak to się mówi raz kozie smierć
Bedę codziennie zdawać wam relacje jak mi idzie ...
Poczytam co u was słychać ...
agulek1978
2 lutego 2013, 21:15Dawaj znać jak Ci idzie.;)
niunia322
2 lutego 2013, 19:52poczytalam troche o tym i ponoc dziala fajnie..tylko cena mnie przeraża...a ty ile zaplacilas?
Asiula21332
2 lutego 2013, 15:51A czujesz głód po tym? Dobre w smaku?
olka20
2 lutego 2013, 15:33co to za faza almasedu??? eksperymentujesz ostro:)))