Hej kobitki
To juz kolejny dzień za mną przy zdrowym odżywianiu bardzo sie cieszę że dalej w tym trwam ...
Wczoraj miałam małą wpadkę mąż zrobił tosty i nie stety zjadłam dwa ale myślę że raz na ruski rok ja sobie na coś pozwolę to się nic nie stanie A szczególnie że nie jadłam pieczywa od początku dietki to jak sie dorwałam to jak bym nigdy go nie jadała
Dziś zjedzone
rano kawka słodzik
wiśnie
maliny
będzie jogurt naturalny
dalej zobaczymy coś na parze na pewno
Ćwiczonka :
Stoperek - 40 min -zaliczone
mel b- 30 min
ale dopiero po południu ...
Pozdrawiam i dzięki za komentarze
fitnessmania
19 września 2013, 16:12Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
Sissi1982
18 lipca 2013, 11:02oj mnie też kusi chlebeczek. Silnej woli zyczę:D
mroowa...
17 lipca 2013, 10:34Oj tam... raz na jakiś czas można.. dla pobudzenia metabolizmu:)) Tak to sobie lubię tłumaczyć:)) Muaaa:*
MalinowaMama
17 lipca 2013, 09:38hihi ja dziś byłam zmuszona zjeść na śniadanie biały chleb, bo pustki w moich produktach i powiem Ci że zjadłam 2 kromki i nadal mnie sssa z głodu.jednak ciemne pieczywo pełno ziarnistejest bardziej syte. miłego dnia .