Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WITAJCIE


DZIEN JAK ZWYKLE ZACZĄŁ SIE O 7,00 MAŁEGO DO SZKOŁY WYSZYKOWAC MĄŻ TEŻ JEDZIE DO SIOSTRY PANELE JEJ KŁAŚĆ A JA SIEDZE TERAZ I PISZE MAM DZIŚ CHYBA LENIA BO NIC MI SIE NIE CHCE ROBIĆ NAWET BRZUSZKI JUŻ POWINNY BYĆ ZROBIONE A TU NIC NAWET PIES SIĘ NIE CHCE RUSZAĆ TYLKO DRZEMIE ALE TRZEBA SIE ZMOBILIZOWAĆ  I  DO DZIEŁA .....
WCZORAJ PO 18,00 NIE WIEM CZEMU ALE BYŁAM TAKA GŁODNA ŻE W PRACY NIE MOGŁAM SOBIE MIEJSCA ZNALEŚĆ WODE MINERALNĄ PIŁAM ALE PO NIEJ TEŻ BYŁAM GŁODNA  NIE WIEM CO SIE ZE MNĄ DZIAŁO A DZIŚ MI SIE WYDAJE ŻE MI BRZUCH URÓSŁ .. nie wiem o co tu chodzi...:|
BRZUSZKI ZROBIONE 100 szt o  9,50
BRZUSZKI 100szt o 13,00
ledwo je już robiłam ale powiedziałam sobie dasz rade do stówki dojedziesz i ledwo ledwo ale dojechałam ale padłam
gimnastyka była 20 min
obiadek 13,25 pomidorówki troszke ze śmietaną ale nie duzo i ryzem
spis na cały dzień       1,5 mineralnej jabłko  jogurt naturalny +jakieś otręby śliwkowe kupiłam dołożę je do jogurtu ciekawe czy dobre 2 herbatki grahamka z filetem z indyka  chyba nie za dużo...:)   stoperek będzie gdzieś o 19,00 w tedy mniejszy mam ruch  w pracy i mam czas a tak musze schodzić żeby obsłużyć  klienta albo zaglądają co robię  juz sie przyzwyczaili  że jade z koksem  a potem dochodzę zziajana  hahhahah :)
DZIĘKUJE ZA WSPARCIE I KOMENTARZE BUZIACZKI DLA WAS :):)
  • majlook

    majlook

    10 listopada 2009, 11:19

    Nie denerwuj sie zatem!! A jak czujesz, ze nie masz sily to odpocznij troszke, zwolnij tempo, daj sobie czas na zreaktywowanie cialka i duszy :)) Pozdrawiam cieplo i serdecznie :))

  • alanadiecie

    alanadiecie

    10 listopada 2009, 08:57

    ...tez nie lubię jak mam to uczucie dużego brzucha. Okropnie się wtedy czuje. Mam taki dyskomfort. Bo co to za przyjemność czuć się jak balon!!! :(