Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień za mną

Tak jak w tytule dzis drugi dzień diety

zjedzone wczoraj  mleko plus płatki  dwie kanapki graham z cielecina z pieczarkami kasza burgul czy jak jej tam jest z warzywami kawa z mlekiem  kolacja 19 sta dwa jajka smażone na oleju kokosowym i dwie kanapki grahama woda mineralna 4 szklanki  

Dziś zaczynam ćwiczonka brzuszki przysiady i stoperek moze z 10 min wytrzymam Kiedyś tez jak zaczynałam na nim było najpierw 5 min a potem doszło do godziny Mam nadzieję ze uda mi sie trzymać dietkę Pozdrawiam jutro napisze jak mi dziś poszło