Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
LENIA:)


Dziś miałam lenia nie chciało mi sie wstac do pracy jak zawsze wstawałam przed czasem czyli nieraz o 5,00 żeby umyć włosy to dziś wstałam o 6,10 szybko zrobiłam 100 brzuszków z ledwością ale zrobiłam ::D nałozyłam dziś spódniczke kupiłam sobie ostatnio w taka kratke ale sie zastanawałam ja będę w niej ćwiczyć ? Ale wziełam sobie spodenki to sie szybko przebiore i będe gotowa
pisałam wam o pasie który sobie kupiłam i zauważyłam wczoraj  jak go uzywałam  ze ciało sie po nim stało takie nie wiem jak to napisac taki wiotkie jak galaretka aż sie przestraszyłam ale znajoma mi powiedział że tak ma być że to tkanke rozbija a po jakimś czasie zobacze efekty:)
2w1 Stoperek 60 min+ masażer do tego na brzuch  posladki i uda
                  Śniadanko pół bułki sojowej +serek wiejski połówka
           drugie płatki fitnes troszkę mleko 2%
     obiadek będzie leczo wybiore wode i papryke samą bez kiełbasy :)