Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NOWE URZĄDZENIE

HEJKA kochane wczorajszy dzień mi minął szybciutko  z gimnastyki tylko rano były brzuszki  i 50 min stoperka w pracy a po południu cały czas w aucie jak nie po zakupy do baru to męża musiałam zawieść do siostry bo jej kończył robić szafę a na końcu do dekatlona kupić sobie mate do ćwiczeń a przy okazji miałam sobie wziąść pas neopronowy nie wiem czy dobrze napisałam  zamiast tego kupiłam sobie coś innego
PAS VIBES SAUNA DAJE EFEKTY SAUNY NAGRZEWA MIEJSCE GDZIE SIE GO PRZYŁOŻY I WIBRUJE 3 STOPNIE SIŁY MA .
JEST NA BRZUCH UDA  POŚLADKI PRÓBOWAŁAM GO WCZORAJ NA WIECZÓR JAK PRZYSZŁAM DO DOMU 22,00 I CAŁKIEM NIE ZŁY JEST PO 30 MIN BRZUCH MIAŁAM CIEPLUTKI I MOKRY 
DO TEGO KUPIŁAM SOBIE JESZCZE Z GARNIERA ŻEL NA CELULIT I UJĘDRNIANIE SKÓRY  PO POSMAROWANIU FAKTYCZNIE SKÓRA BYŁA INNA  ZOBACZYMY DALEJ JAK BĘDZIE
                                    Dziś 100 brzuszków o 5,30 potem kapiel mycie włosów  i szybko suszenie i do pracy  musiałam dzis umyc panele na sali bo po dymie z petów na pewno nie zle pachniały  . Potem kawka 7,30 i jak nie mam za duzo ludzi to nakładam pas i niech wibruje ciało
śniadanko będzie grahamka z serkiem wiejskim :) POZDRAWIAM 

Stoperek 50 min + do tego pas wibrujący pot sie lał jak nie wiem miałam go na pośladkach boczkach i brzuchu zmieniałam co 10 min fajnie rozgrzewa zobaczymy czy jakieś efekty będą  po południu znowu założę jak będę ćwiczyć