Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZERO ĆWICZONEK .....


    Hej kochane dziś u mnie znowu zero ćwiczonek ale to przez te święta nie mam na nic czasu rano wstaje sprzątam to gotuje tu do sklepu i nim sie obejrze jest 13.50 i trzeba mykać do pracy .....     w pracy ruch i nie mam ostatnio jak ćwiczyc więc też kapa może uda mi sie tylko brzuszki z 100 zrobic jakoś z tajniaka ahahahahah .....
        ZJEDZONE DZIŚ :::::       BUŁECZKA KUKURYDZIANA MALUTKA PASZTET SOJOWY I NAWET SOBIE POZWOLIŁAM NA GRZŚKA WAFELKA ALE POTEM ŻAŁOWAŁAM Ż GO ZJADŁAM CHCIŁAM SIE WYRZYGAĆ ALE NIE DAŁO RADY  JABŁKO MAŁE  HERBATKA ZIELONA MINERALNA  JAJKO NA TWARDO CHAPSŁAM JEDNO JAK GOTOWAŁAM DO SAŁATKI .....:):)
             WESOŁYCH ŚWIĄT KOCHANE ŻYCZE WAM.....

                TO znowu ja ćwiczonka były własnie skońyczyłam stoperek  40 min
brzuszki 100 szt   w domciu jeszcze jak zajde bedzie 100
     TERAZ DOBRANOC VITALINKI
  • mozubrzycka15

    mozubrzycka15

    25 grudnia 2009, 12:38

    To bardzo dobrze że jednak znalazłaś czas na ćwiczenia