Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bez cwiczonek znowu

ochana moja , ja rozumie :jesień chandra brak ćwiczonek , nic się nie chce . Ale żeby się tłumaczyć wiekiem ? I to jakim ? Ja mam ponad połowę więcej , uprawiam Nodic , chodzę na rajdy . Też miewam chandry . Ale wiekiem się nie przejmuję

Karolka tyle osiągnęłaś nie poddawaj się, a jeśli uważasz że już dosyć schudłaś i wystarczy to musisz powalczyć o utrzymanie wagi i ją ustabilizować. Kobitko głowa do góry i bez dołów mi tutaj. Raz, raz zbieramy się w sobie i walczymy o dalszą utratę lub utrzymanie. Ja też w tym roku mam nieszczęsną 30 ale postanowiłam sobie ze to właśnie będzie mój nowy rozdział, z nową wagą, nowy ładniejszy bo szczuplejszy rozdział :) Trzymaj się i wytrwałości życzę a gorsze dni się zdarzają trzeba je przetrzymać i właśnie w tym czasie się nie poddać. Miałam grudzień cały taki i właśnie wróciłam pełna zapału i nadziei.

stara to ja jestem i mi też nie chce sie cwiczyc ale jak sie ociepli to zaczynamy , co? buziaki -Iwa-

dzięki za zaproszenie :D wow schudłaś 18 kg!!! jestem pod wrażeniem kurcze :) 30 lat to nie tak dużo ;D wcale nie jesteś stara ;p a co do odchudzania to jak dalej chcesz to ciągnąć to bardzo dobrze , tylko oczywiście bez przegięć , wg mnie jak osiągniesz swój cel 65 to będzie akurat, ale to już zależy od Ciebie pzd ;)

Ja mam taki sam wzrost jak ty i najlepiej wyglądałam kiedy ważyłam przy nim 60 kilo , ale od paru lat spokojnie ważyłam 65 i było OK.MYSLĘ ,ŻE WYGLĄDASZ BARDZO DOBRZE , ALE JAK CIĘ NAJDZIE OCHOTA TO MOŻESZ SOBIE SCHUDNĄĆ DO 65 KILO , TO BĘDZIE TWOJA DECYZJA . TERAZ ODPOCZNIJ SOBIE OD ĆWICZEŃ I ODCHUDZANIA , NABIERZ DYSTANSU , A Z CZASEM SAMA ZOBACZYSZ CZY ODPOWIADA CI TA WAGA KTÓRĄ MASZ OBECNIE . A CO DO WIEKU TO JA JESTEM 3 LATA STARSZA OD CIEBIE I PO URODZENIU BĘDĘ MUSIAŁA ZNALEŻĆ SIŁĘ NA ODCHUDZANIE , ZEBY WRÓCIĆ DO DAWNEJ WAGI I CZUĆ SIĘ ATRAKCYJNĄ . POZDRAWIAM I BUZIAKI :))

Nie poddawaj sie! Jestem z Toba! Zycze milego weekendu!

najważniejsze to czuć się dobrze we własnej skórze. =) Gratuluje ubytku wagi i dziekuję za zaproszenie =)

tez chcialabym tyle schudnac:)

mi w tym roku też 30 -stka stuknie, ale nie czuję się stara, zresztą kobieta się nie starzeje tylko dojrzewa :) Na zdjęciach wyglądasz rewelacyjnie :) Marzy mi się taka figurka, cel mam ustawiony na 58 kg, ale jak dojdę poniżej 7 też będę z siebie zadowolona :)

nie zmuszaj się bo to faktycznie nie ma sensu staraj się utrzymać dotychczasową wage i będzie ok a co do starosci to ci jeszcze daleko oj bardzo daleko pozdrawiam

ale zes wymysliła to bzdura kompletna! wez sie w garsc,ćwiczyc nie musisz ja nie cwicze,jesli wystarcza ci ta waga to skup sie na jej utrzymaniu to wiekszy wysiłek niz samo zrzucanie.kobieto zycie przed toba,a Ty jak staruszka pleciesz.masz zły nastrój on minie i zaswieci słońce.pa trzymam kciuki.

nigdy nie jest na nic za późno. Są na vitali starsze kobiety od Ciebie, które sobie świetnie dają radę, wiec nie mów, że jesteś za stara. Bo gadasz bzdury. Jeżeli nie wychodzi Ci zrzucanie wagi to postaraj się ją utrzymać :*

sie utrzymac wagę i tyle ... może za jakiś czas spróbujesz znów :)

ważne byś nie przybierałą na wadze :) może za dwa miesiące znów będziesz chciała coś zrobić? :) ważne byś nie cofała się w tył :)

Co to w ogóle za wymówka??!! Pooglądaj sobie pamiętniki dziewczyn - chociażby - Schmetterling.sylwia - da się? da ;) Tylko trzeba chcieć a to już inna kwestia;) Przemyśl to sobie :) Buźka ;)

jak patrze na twoje zdjęcia to wyglądasz bardzo szczupło .ja mam niestety za dużo w biodrach i to jest mój problem pozdrawiam