Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót poświąteczny z niechcianym bałwankiem

W niedziele skończył się mój 3 tygodniowy pobyt w domu. Z tego powodu mnie tu nie było, jestem w domu średnio raz na 1,5-2 miesiące,więc czas kiedy tam wracam jest tylko dla mnie, mojej rodziny i znajomych :).

Wprawdzie od niedzieli do dziś minęło parę dni i mogłabym coś napisać ale powrót do Warszawy to powrót na studia i uczyłam się do egzaminu, który zdałam więc jeden egzamin mniej do zaliczenia :)

Niestety wróciłam z bałwankiem, przed świętami zobaczyłam pierwszy raz 7 od paru lat,  jak to bywa po tak długim pobycie u mamusi powróciła 8 na przodzie czyli mój niechciany bałwanek. Waga wiec pokazuje obecnie ponad 80kg ale paska nie zmieniam, żeby go gonić :). Nie mam zamiaru się poddać :)

Wraz z powrotem z domu wróciłam na siłownie i myślę, że dzięki temu uda mi się wrócić do 7. Częstotliwość siłowni planuję taką samą jak wcześniej. Z chodzeniem na siłownie i ćwiczeniami nie ma u mnie problemu bo sprawia mi to ogromną radość, gorzej z posiłkami. Śniadania i kolacje uważam, że mam odpowiednie i w smaku bardzo dobre. Gorzej z obiadami bo nie mam pomysłów co mogłabym szybko i zdrowo ugotować w niewielkiej ilości tylko dla siebie. Muszę nad tym popracować :)

Dziś stworzyłam sobie moje cele wagowe i prezentują się one tak:

Cel 1- powrócić do 7 na przodzie do końca stycznia

Cel 2-  zejść do wagi 73kg do końca maja

Cel 3 - zejść do wagi 68kg do końca sierpnia

Cel 4 - zejść do wagi marzeń, termin - jak najszybciej się da :)

Może wydawać się, że w tym czasie osiągnęłabym lepsze wyniki ale wiem, że te małe kroczki w tym dosyć długim czasie są lepsze niż szybkie spadki wagi. Tym razem chcę to zrobić raz a dobrze :)

Buziaki :*