Hej :)
Zbliżamy sie do świat, sylwestra a ja nadal nie mam sukienek :( W tych sieciówkach nic nie powala a mam tylko 1 sukienke , cała reszta za duza ;(
Jesli chodzi o diete troche ja zredukuje ;) Czytałam o diecie grejfrutowej gdzie do każdego posiłku jemy ( lub pijemy ) pół grejfruta :) Ponoc 3 kg tygodniowo ale w to nie wierze. Chociaż kazdy cm na minusie do sylwestra mile widziany ;)Uwielbiam grejfruty wiec nie robi mi to różnicy żadnej :)
Zaczełam od wieczora bo dopiero wtedy doszłam do sklepu :)
Moje menu;
Śniadanie- garsc płatków fittness+ mleko 0% + 3 kromki ciemnego chlebka
Obiad- 4 parówki + troche ogórka
Kolacja- grejfrut + serek danio light
Nie pocwiczyłam bo cały dzien miałam gosci, jutro to samo :) Nawet nie miałam czasu dobrze zjesc :) Ale i tak dzien zaliczam do udanych :)