Hej :)
Dzisiaj szok waga pokazała 53,1 kg.Jestem szczesliwa :) Mam nadzieje ze juz niedługo zobacze 2 z przodu :) Juz nie duzo zostało do osiągniecia celu i jestem bardzo zmotywowana , chociaz juz teraz wiem, ze do konca zycia bede uwazała na to co jem zeby sytuacja sie nie powtórzyła ;D
Moje menu:
Śniadanie- jogurt Danio+ banan
Przekąska-----------------------------
Obiad- bułka ciemna z szynka
Kolacja- bułka ciemna z serkiem + jogurt Danio
Ćwiczenia;
300 x brzuszki
300 x cwiczenia na każdą reke
300 x łydki
100 x przysiady
madeline83
23 lipca 2015, 17:09zazdroszcze wagi:)
inka7777
10 kwietnia 2015, 14:40Hej:) Gdzie jesteś?
kasia13143
22 lipca 2015, 12:14Powróciłam po długiej nieobecnosci :) Mam nadzieje że teraz uda mi sie pisac regularnie :)
angelhorse
4 marca 2015, 01:35MAlutko jedzenia:P Gratuluje spadku :)
Oktaniewa
28 lutego 2015, 10:03wytrwała jesteś.. sporo tych przysiadów.. ja nie dam rady.. nie umiem :D
kasia13143
28 lutego 2015, 18:10Na pewno dasz :) Musisz tylko uwierzyc :)
blekitnykocyk
27 lutego 2015, 22:44świetnie ci idzie. ;p
Victtory
27 lutego 2015, 20:52Szybko leci w dół. Przeważnie te końcowe kilogramy nie chcą spadać :D