Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko idzie w dobrym kierunku !!

Chyba znów jestem na dobrej drodze, tak samo jak rok temu ;) Czuje ogromna motywacje ! Nie mam ochoty podjadac , każdy posilek mam w odpowiedniej godzinie i nie czuje głodu. Jedynie ta pogoda.. Rozgrzewam sie goraca woda z cytryna ale i tak strasznie marzne.. Od piatku ma juz byc lepiej z czego sie ciesze :)

Jesli chodzi o komentarze to wiem, ze zbyt duzo nie jem ale tylko w te sposob chude na tyle, aby nie tracic motywacji. Nie czuje glodu takze myśle, że wpływa na mnie dobrze ;) Moje menu moze nie jest różnorodne ale smakuje mi ;)

3.01

1 posiłek - jogurt activia

2 posiłek - pół saszetki ryzu

3 posiłek- piers z kurczaka

4 posiłek - serek 

4.01

1 posiłek- jogurt activia

2 posiłek- pół saszetki ryzu

3 posiłek- piers z kurczaka

4 posiłek - 4 mandarynki

5.01

1 posiłek- jogurt activia

2 posiłek- pół saszetki ryzu

3 posiłek- edit jeszcze w planach

4 posiłek- edit jeszcze w planach