zobaczymu kto wygra tak bym chciała jeszcze z 8 kilo schudnąć teraz waga będzie powoli szła w dół ,cięzkie te odchudzanie zjadłam rybe po żydowsku kromke chleba nie jadłam tych warzywTytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
taki dzien
21 marca 2013
dzisiaj wstałam rano zjadłam miseczke owsianki kabanosa drobiowego kromka razowca póżniej 70 min siłowni w tym godzina na bieżni w tempie interwałowym dośc szybkim platforma wibracyjna 10 min i 200 skakanek pożniej zjadłam kabanosa drobiowego zupke chinską i bielucha teraz póżniej se zjem warzywa na patelnie a co tam u was ? bo mnie waga stoi jak narazie zobaczymy co będzie dalej bo zwiększyłam aktywnośc fizyczną to rada od instruktora .Teraz jest najgorszy okres ja albo organizm ![]()
zobaczymu kto wygra tak bym chciała jeszcze z 8 kilo schudnąć teraz waga będzie powoli szła w dół ,cięzkie te odchudzanie zjadłam rybe po żydowsku kromke chleba nie jadłam tych warzyw
zobaczymu kto wygra tak bym chciała jeszcze z 8 kilo schudnąć teraz waga będzie powoli szła w dół ,cięzkie te odchudzanie zjadłam rybe po żydowsku kromke chleba nie jadłam tych warzyw