Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dobry humor


witajcie dzisiaj wstałam nawet dobra nogą ,jestem już po siłowni 1 godz na bierzni na wysokim poziomie i 640 kcal spalone ok oto moje śniadanie :2 kromki chleba z chuda szynką i kiełkami oczywiście razowiec i owsianka po siłowni kabanosy cienkie drobiowe te z biedrony jajecznice kromka razowca a teraz warzywa  gotowane z udkiem pieczonym a póżniej owsianka.Na świeta szykuje dietetyczne tymbaliki sałatke owocową i schab pieczony ze śliwkami oczywiście to wszystko do mnie bo moja rodzina je co innego także mam troche roboty a  wy co tam ?jak sie trzymacie?
  • Nejtiri

    Nejtiri

    29 marca 2013, 13:01

    Re:.. To nie kasa, to szczęście - Wycieczkę wygrałam... w konkursie internetowym. ;)) Płaciliśmy jedynie za wstępy na miejscu.