Wpis pamiętnika odchudzania kasia2666: po treningu to już 100 dni:))))

witajcie jestem własnie po treningu i popijam sobie koktajl truskawkowy ,szkoda że pogoda taka....

śniadanie:2 kromki razowca odkryte z szynką chuda i owsianka

2 śniadanie:bieluch i zupka chińska wiem wiem ale lubie i niejest kaloryczna potem trening intensywny 65 min biezni interwałowo na wysokim poziomie,po siłowni :udko pieczone w piekarniku bez tłuszczu na roznie i warzywa gotowane pare plasterków szynki chudej

Niektórzy z was powiedza ze to za dużo tak jak ktoś wczoraj ale jestem żywym dowodem na to że sie chudnie .Schudłam już 12 kilo od 27.12.2012niewazne że duzo !!wazne że zdrowo i chudopomijając te zupe chińska kochane moje

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:po treningu to już 100 dni:))))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po treningu to już 100 dni:))))