Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10:)

Hej mówią że nowy dzień lepsze możliwości to prawda już jestem w lepszym nastroju. Chociaż wstałam bardzo wcześnie dzień zapowiada się dobrze, musiałam zawieść do pracy chłopaka na 5.00 żeby mieć samochód do dyspozycji i już załatwiłam wizytę u lekarza rodzinnego na 11. Ale najpierw do pracy na 8.30 idę, znowu się zaczyna dzień pełen wrażeń mam nadzieje że dobrych TRZYMAJCIE KCIUKI !!! 

      Mam większą motywacje po wejściu na wagę, ale jeszcze nic nie zdradzę
                                                Dzień wagi mam we wtorki...

     MENU:

Śniadanie 9.00: jogurt z ziarnami, 2kromni wafli ryżowych, pasztetem pomidorowy zielona herbata.
2Śniadanie 11.00: jabłko i batonik nestle fitness, woda.
Obiad 13.30: ryż, kotleciki ze schabu, czerwona herbata.
Podwieczorek 15.30: sałata pekińska, papryka, zielona herbata.
Kolacja 17.30:  płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym, czerwona herbata.


                                                                POZDRAWIAM LASECZKI!!!