Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 44:)

                                            Hej laseczki!!!

  Witajcie wczoraj troszkę zmiana panów w menu. Dostałam parowar i nie mogłam się opanować, już kolacja była z niego (Rybka okonka, warzywa: marchew, ogórek, papryka).


MENU:

Śniadanie: sałatka z sałaty, ogórka, papryki, łyżka oliwy z oliwek, sos do sałatek, serek wiejski, pomarańcza, herbata zielona.
2Śniadanie: 3 wafle ryżowe, woda.
Obiad: klopsy mielone, fasolka szparagowa, ryż z jogurtem naturalnym, herbata czerwona.
Podwieczorek: kubek gorącej chwili.
Kolacja: płatki z suszonymi jabłkami i mlekiem 2%, herbatka zielona.

                                                             Około: 1500cal.



     papa.