Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 42

Nie wiem o czym dziś napisać. Wszystko idzie zgodnie z planem. Zaraz idę prasować więc szybko napiszę menu i spadam.

MOJE MENU:

Śniadanie 8:00 - makrela wędzona 100g

II Śniadanie 12:00 - banan 156g

Obiad 14:30 - faszerowana papryka 362g

Kolacja 18:00 - serek wiejski 200g, ogórek 30g, rzodkiewka 22g, pomidor 49g, szczypiorek

1 kawa z mlekiem, 4 filiżanki czerwonej, 1,5 l wody

ZALICZONE:

Ćwiczenia z Jullian + 300 brzuszków

Pozdrawiam wszystkie czytelniczki