Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
100 DNI ZA MNĄ :)

Jejku to już 100 dni jestem na diecie. Ciężko mi w to uwierzyć  nigdy tyle nie wytrwałam. Dziś trochę nawaliłam, ale za to nic nie jadłam. Rano śniadanko czyli 2 parówki na zimno 80g, później pojechałam do rodziców na dzień babci i dziadka z córeczkami. Mama zrobiła malutkie oponki no i kilka zjadłam. W drodze powrotnej pojechałyśmy do biedronki po bułeczki maślane bo moje dziewczynki je uwielbiają, ja też. W domu skusiłam się na 3 szt.  Szybko się wykąpałam i pojechałam do dermatologa. Przed wejściem do gabinetu musiałam zgłosić się do rejestracji i..... spędziłam tam godzinę, takie kolejki. Po dermatologu zapisana byłam na cytologię, tam już trochę sprawniej bo tylko 30 minut mi się zeszło. Do domu wróciłam o 16 a wyszłam z niego o 13:35  Wzięłam się za ćwiczenia i postanowiłam już nic nie jeść za to że tak zgrzeszyłam. Jutro przychodzi pan montować szafę a o 15:30 mam wizytę z dzieckiem u ortopedy, więc znowu będę po przychodniach latała. 

ĆWICZENIA:

400 brzuszków (10 minut)

45 minut hula hop

10 minut steper

A jeszcze mam pytanie czy któraś z was słyszała coś o p90x może wiecie gdzie mogę znaleźć te ćwiczenia?