Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzorowo

Dziś wróciłam na dobry tor. Koniec z jedzeniem niedozwolonych produktów!!!

Śniadanie:

płatki kukurydziane z mlekiem

II śniadanie;

jabłko

Obiad:

pierś smażona + fasolka gotowana

Podwieczorek:

jabłko

Kolacja:

sałatka z piersią z kurczaka ( pekińska, por, ogórek, pomidor, jogurt nat)

Woda, kawy x 2, herbatka linea fit x2

EDIT:

Jednak wyszło 1116 kalorii nie dałam rady zjeść całej kolacji 

Ćwiczenia Mel B + Tiffany + 30 brzuszków