Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu


No niestety wczoraj nie ćwiczyłam, ale od dziś musi wszystko grać! Bolała mnie wczoraj bardzo głowa, nawet proszek nie pomagał.

Zjadłam wczoraj w sumie 1002 kalorie, jakoś więcej mi się nie udało. Na obiad od kilku dni jem tylko gotowane, mam nadzieję że to da jakieś efekty.

Śniadanie: 3 kromki razowego, twarożek

II śniadanie: Jabłko (brak fotki)

Obiad: Gotowana pierś kurczaka, gotowana marchewka, gotowany kalafior, gotowane brokuły (na zdjęciu duża porcja, ale zjadłam mniej)

Podwieczorek: Jabłko (brak fotki)

Kolacja: serek wiejski, pomidor, ogórek

 

I jeszcze moje paznokietki żelowe

 

I motywacje :)

 

 

  • scoop

    scoop

    25 lutego 2014, 11:49

    śliczne pazurki :) ja ostatnio jestem wierna klasycznemu, delikatnemu, domowemu frenchowi :D

  • kingulka1990

    kingulka1990

    25 lutego 2014, 09:29

    1002 kcal to troche mało, ale grunt, że zdrowo ! Życzę powodzenia w walce o lepszą SIEBIE :)

  • Suzanneee

    Suzanneee

    25 lutego 2014, 09:26

    na pewno gotowane dania dadzą efekt ale gotowana pierś i kalafior i marchewka gotowana łee ja już nawet nie mogę się na to patrzeć! :P

  • angelisia69

    angelisia69

    25 lutego 2014, 09:23

    Ja dzis ide na pazurki ;-) Kalafiorek mmm.... uwielbiam