Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie siódmego tygodnia

Witam

     Odnotowałam kolejny spadek aż o 1,5kg w tym tygodniu, czyli waga 87,2 kg. Przetrwałam prawie dwa tygodnie zastoju i w końcu doczekałam się jakiejś pozytywnej zmiany. W sumie to ten tydzień nie różnił się pod względem diety od poprzednich, może tylko trochę odchudziłam swoje kanapki na śniadanie, no i nie było podjadania czegoś dodatkowego popołudniami. Ćwiczeń nadal jest niewiele tylko dwa razy w tygodniu po 45 min, bo moje dziewczynki trochę się pochorowały i marudziły do późna wieczorem, a jak usnęły w końcu to ja już nie miałam siły na ćwiczenia. Jest już lepiej, więc może w nastepnym tygodniu poćwiczę więcej. 

    Pozdrawiam