Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4 :*


Hejka, dzisiaj dodam wreszcie mój jadłospis :)
Śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem + zielona herbatka
Obiad : Spagetti
Podwieczorek: bułka słodka
kolacja: jabłuszko
Ćwiczonka :
skalpel - zaliczono
mel b ABS - zaliczono
mel b nogi -
30 min. stoper - zaliczono
50 brzuszków - zaliczono


  • kasiakd122

    kasiakd122

    6 czerwca 2013, 21:55

    dziękuję :)

  • candy.lady

    candy.lady

    5 czerwca 2013, 20:02

    Super! :)

  • unfabulous95

    unfabulous95

    5 czerwca 2013, 19:40

    Bardzo ładnie :)

  • unfabulous95

    unfabulous95

    5 czerwca 2013, 19:40

    Bardzo ładnie :)