Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19 :) /foto

Witajcie !

Dzisiaj dzień 19 i waga :58,6 kg :)

Może nie jest to wyczyn, ale mi za dużo tłuszczyku nie zostało to pewnie teraz mięśnie się robią, tak sądzę :) 

Jeśli chodzi o ćwiczonka to zależy ile mam czasu, ale mniej więcej wykonuję takie ( nie w jeden dzień wszystkie ) stoper, Mel B Nogi, Mel B ABS, Mel B Cardio,brzuszki,E.Chodakowska wew. części ud, no i obowiązkowo Mel B:rozgrzewka i rozciąganie.

Ostatnio zauważyłam, że nie pcha mnie do słodkiego. Chyba już się odzwyczaiłam, raz na tydzień jakiś jeden cukierek wpadnie, ale więcej nie ma bata 

Teraz tylko owoce i warzywa

Teraz trochę fotek, bo ostatnio mi coś nie chciało wejść

U mnie straszna pogoda a na dodatek przeziębiłam się

Mój brzuchol:

Ja po treningu :)

Smothie strawberry <3

Nóżki na zalewie <3

Z moją przyjaciółką :) ŚLICZNOTKA :)

No i na koniec co myślicie o takim stroju ?

No to ja lecę . Pa :)