Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wymiary

Kochana nie załamuj się, nawet jesli waga nie pokaze kilograma w dół, to nie możemy się załamywac tylko iść do przodu, to ważne. Zarówno Ty jak i ja mamy sporo do zrzucenia, wiem, marne pocieszenie, ale musimy pamiętać, że nie możemy się zniechecać, tylko jeszcze bardziej walczyć. Trzymaj się cieplutko i w razie czego pamiętaj, że jestem z tobą i zawsze możesz napisac. Buziaki

Najważniejsze, że te centymetry spadają, a waga zacznie Ci spadać i to szybko. Życzę powodzenia i trzymam kciuki!!! Pozdrawiam

Katarina gdzie Ty sie podziewasz? Mam nadzieje ze szybko sie na vitalii pojawisz zwlaszcza, ze jutro czwartek;) Pieknie zlecialo Ci w centymetrach!O wadze nie wspominajac:) Mam kolejna nadzieje ze od tego wpisu czyli 4 dni temu:> nadal jestes grzeczna i jutro pochwalisz mi sie kolejnymi sukcesami:)!Czekam z niecierpliwoscia:)

Wiem co to są chwile załamania i podjadania, mnie tez się to zdarza i to nawet dośc często, ale musimy z tym skończyc bo to nas gubi. Kiedyś jadłam o stałych porach i nie popijałam nic przy posiłkach tylko godzine po lub godzinę przed. I wtedy ładnie centymetry ubywały. Musze do tego powrócić. Trzymaj się cieplutki i pamiętaj jestem i walcze razem z Tobą:)

mam nadzieję,że dam radę,a po nowym roku następne kg..oj będzie się działo!!! no twoje centymetry imponujące!!gratulacje!!pozdrawiam.

Tak to bywa, że w czasie ciąży, karmienia tyjemy. Trochę winne są hormony, ale tak naprawdę nasze obżarstwo. A później wynik jest taki jaki jest. Jesteś młodą dziewczyną, a wtedy łatwiej sie gubi to co się nazbierało. Zastanów się jakie ma przyczyny to Twoje jedzenie, bo najczęściej wina leży w psychice. Postaraj się przede wszystkim polubić siebie, a na pewno wtedy będzie Ci łatwiej. Pierwsze kroki już zrobiłaś. Życzę powodzenia!

Kasieńko. Skorzystałam :-)

Musisz kochana walczyć o siebie dla lepszego zdrowia i samopoczucia Tak jak ja. Ja od ciąży zgubiłam 20kilo bo ważyłam 100 ja urodziłam Alicjęk