Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.

Pomalutku jakoś się bujamy z tą dietką.

Powiem szczerze, że specjalnie nie cierpię. Owszem na początku brakowało mi chlebka. Ale idzie ku lepszemu.

A dietę rozpoczęliśmy w środę 17.03.2010r.

1 dzień - jadłospis (17.03.2010)

Śniadanko - omlet z warzywami: 2 jajka+ pieczarki+ łyżka oleju rzepakowego+ natka pietruszki do posypania.

Przekąska 1 - Serek ziarnisty light + ogórek sałatkowy

Przekąska 2 - Sałatka Caprese (pół mozarelli + pomidorek + bazylia + odrobina oliwy)

Obiad - Dorsz pieczony w folii + szpinak z czosnkiem

Kolacja - Sałatka z sosem winegret:
mix sałat(200)g + 1 papryka czerwona+  pomidorki koktajloweh + sos: 3 łyżeczki oliwy z oliwek, jedna łyżeczka musztardy,sok z cytryny

BYŁO PYSZNIE:)

2 dzień - jadłospis (18.03.2010)

Śniadanie - jajecznica z łososiem + natka pietruszki (mąż mówi że chcę go załatwić tymi jajami:))

Przekąska 1 - serek wiejski light z ogórkiem

Przekąska 2 - sałatka (sałata + ogórek + papryka czerwona + cykoria + sosik z odrobiny oliwy i soku z cytryny)

Obiad - Chili con Carne (kurczak + cebulka i czosnek + fasolka czerwona + pomidory z puszki) 

Kolacja - sałatka z ogórka, pomidorków koktajlowych, szczypiorku, papryki + odrobina jogurtu naturalnego.

I duuuużo wody staram się pić.

Było nieźle.. I nawet ciasto było, bo mieliśmy gości i ani kęsa nie uszczknęliśmy. Także dzielnie walczymy.

A z mniej fajnych spraw - mama miała drugą operację, ale wierzę, że teraz już będzie dobrze. Ona wyjątkowo dzielnie się trzyma, szkoda że jest tak daleko...