Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wróciłam:)

miałam zablokowany pamietnik ale juz sie wszystko wyjasnilo:) na szczescie:) z dietka raz lepiej raz gorzej. staram sie po wyjezdzie mamy wrocic do moich starych nawykow zywieniowych ale jest ciezko, ciagle mam uczucie glodu:( dzisiaj na obiad bedzie makaron z serem , sosem warzywnym(pieczarki, cebula, papryka czerwona, papryka zielona, kukurydza, groszek, marchewka, kalafior i brokul i do tego troche wody ze smietana i maka), mielone i surowka z tartego jablka z marchewka:) juz niemoge sie doczekac ale jeszcze godzinka. do tej pory zjedzone 2 kromki bialego chlebla z maslem, szynka, salata, majonezem i ogorkiem, kawa ze smietanka, jogurt activia śliwkowa, jablko, 2 pomarancze i teraz pije kawe z mlekiem. z aktywnosci fizycznej pol godzinki na orbitku(10 km) i 15 minut innych cwiczen:) a jak tam u was:*:*:*:*