Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


wlasnie jem sniadano: 2 kromki bialego chleba z maslem, szynka, pomidorem, majonezem i salata i do tego kawa ze smietanka. na obiad dzisiaj beda nalesniki z serem i dzemem, w ciagu dnia jogurty, owoce i krazki ryzowe. pozdrawiam