9 miesiecy temu mialam cesarke imoj brzuch niewygladalby wcale zle gdyby nie zwisajaca falda oponki ;( niewiem jak moge sie jej pozbyc;/ jesli mialyscie podobny proble bardzo prosze o pomoc:)
jesli chodzi o cwiczonka to z rana zaliczome 5 seri po 100 polbrzuszkow, 4 serie po 70 cwiczen na uda na motylku, wymachy nog po 50 na noge.
na śniadanko mam dzisiaj wypasiona kanapke, maz mi zrobil:) 2 kromki grahama z maslem , szynka, serem, salata, jajkiem, pomidorem i cebulka:) na obiad ziemniaki z kotletami mielonymi i buraczkami zasmarzane ze smietanka. milego dnia:*
udasie1983
18 marca 2010, 17:18pyszna wiosenna kanapka, mniam:)) pozdrawiam :)
PuszystaIwcia
18 marca 2010, 09:14To witaj w klubie, ja tak samo jak poprzedniczka jestem po 2 porodach naturalnych i ubolewam nad tym samym problemem;////
monwtu
18 marca 2010, 09:10Też bym chciała wiedzieć co z tym zrobić, ja jestem po dwóch naturalnych porodach i mam ten sam problem;( pozdrawiam