Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kataleyah

setne podejście do zrzucenia kilku kg  zapisałam się do 'wyzwania' 5 kg, ale nie mogłam zacząć przed świętami, znam siebie. dlatego zaczynam dzisiaj. mam ok 3,5 tygodnia na zrzucenie kilku kilogramów (na majówkę:D) i chciałabym, żeby były to co najmniej 3 kg. jak wyjdzie, zobaczymy. 

dzisiaj zdrowe śniadanko z  chlebem żytnim, potem jakieś jabłko, na obiad dzis jest sałatka. kolacja będzie lekka i zeeero słodyczy!!!!!! (z tym będzie najtrudniej). 

poczyniłam też pierwszy krok w kierunku rozpoczęcia biegania....

buty do biegania z Lidla za jedyne 59 zł (tak, 59 zł! ). jutro przewiduję pierwsze bieganie, dziś może jakieś ćwiczenia w domu. 

muzyczka na  dziś:

The Weeknd - Often (Kygo Remix)

chet faker - gold

Whitney Houston - It's Okay (Borneland Remix)

Macklemore x Ryan Lewis "WINGS"