Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek, czas na zmiany, zero motywacji


Nie wiem ile razy można zaczynać odchudzanie. W moim przypadku trzeci.
Zabieram się za to jeszcze raz, nie wiem czy będę miała znowu tyle cierpliwości, ale chcę to zrobić. Ostatni raz. 
Jak narazie polega to na wprowadzeniu orbitreka i pilnowaniu tego, co jem.
Nie podjadanie- słabo mi to idzie 
Kupiłam też kółko do ćwiczeń. Chcę się skupić na brzuchu  Naprawdę daje wycisk mięśniom. Zaczęłam też a6w, ale szybko zastąpiłam je w/w kółkiem. 
 
Moje wymiary :
talia: 82
brzuch: 102
biodra: 103

Podaję te wymiary, bo najbardziej mi przeszkadzają, chociaż nogi też nie należą do małych 

Może coś z tego wyjdzie ;>

Trzymam za Was kciuki :)

Niech moc będzie z Wami! :)))))

Nie jestem w stanie powiedzieć dlaczego, ale słuchając tego nie wymiękam przy ćwiczeniach i jakoś ciągnę do końca.

"Let it go!"
"You'll never see me cry"









  • ania14021994

    ania14021994

    26 lutego 2014, 17:43

    ja uwielbiam ćwiczył przy energetycznej muzyce :)

  • -stay-strong-

    -stay-strong-

    26 lutego 2014, 17:04

    Racja, muzyka bardzo pomaga w ćwiczeniach, trzeba ją tylko dobrać odpowiednio. Nigdy nie myślałam o "Let it go" jako piosence do ćwiczeń, ale spróbuję. A tobie jak najbardziej powodzenia x33