Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie za dzien 6,7,8 (4/01/2018 do
6/01/2018 )

Ostatnie 3 dni były naprawdę wzorowe .

Pilnowałam tego co jem i kiedy jem i do tego przez ten okres przebiegłam 22,6 km 

Na wadze bez zmian ale jestem przed @ a wtedy zawsze jestem "spuchnięta " i waże więcej , a fakt że waga jest na tym samym poziomie bardzo mnie cieszy , bo po "wszystkim" na pewno będzie spadek :)

Dzisiaj w planie kolejne bieganie i rozciąganie

Miłej niedzieli