Cześć Wam !
Ten tydzień zaczęłam kiepsko
, jakoś nie mam motywacji
, nic mi się nie chcę i walczę ze sobą żeby się nie zniechęcić
. Do tego mojego synka pogryzły meszki i zrobił się stan zapalny byliśmy u lekarza i nie obyło się bez antybiotyku 
. Mam nadzieję że ten antybiotyk pomoże.
Dzisiaj planuję wyskoczyć na siłownie wyżyć się na orbitreku
. Może dzisiaj uda mi się 50 minut :P. Zawsze 40 nie więcej.
Poza tym diety się trzymam, już nie długo pomiar, ale nie spodziewam się cudu
, ponieważ czuję że w tym tygodniu waga stoi. Może zbliża się zastój, czyli ten efekt plateau. Jak myślicie?
Co zrobić gdy waga stoi - efekt plateau!
Pozdrawiam.
malinka8991
17 sierpnia 2016, 11:44Też nie mam motywacji, myślałam, że wczoraj wróciła, a dziś znowu nic mi się nie chcę :c Też nie wiem co robić, na razie się zmuszam do ćwiczeń bo może waga, albo centymetry coś się ruszą i dostanę kopa do działania :)