Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rzucanie palenia i dietetyczna pizza

Cisnę dalej! W zeszłym tygodniu spadek o pół kilo, czyli idealny. Ale przecież samo odchudzanie to za łatwe;), więc postanowiłam jeszcze dodatkowo rzucić palenie. Zaczęłam palić kiedy byłam durnowatą szesnastolatką i uwielbiałam to. Miałam trzyletnią przerwę (rzuciłam przed ciążą i wróciłam jak alkoholik, po jednej zapalonej fajce), ale przez większość życia paliłam około paczkę dziennie. Dziś mój drugi dzień bez fajek, wiem, wiem, nie ma się jeszcze czym chwalić, ale dla mnie to już coś. Czuję się beznadziejnie, głowa mnie boli, spać nie mogłam, ale to podobno normalne. Myślę o tej kasie, którą zaoszczędzę i będę mogła włożyć w nowy dom :)

Podzielę się z Wami moim przepisem na dietetyczną pizzę,, dodatkowo jest super prosta do wykonania. Bierzemy jedną tortillę (ja używam pełnoziarnistych najczęściej) i wrzucamy suchą do rozgrzanego piekarnika na kilka minut. Wyciągamy, smarujemy wybranym sosem (kupiłam w lidlu pomidorowy bez cukru itp, ale na dobrą sprawę nawet zmiksowane pomidory stykną), dorzucamy chudej szynki, wybranych warzyw, posypujemy serem (sprawdzajcie kaloryczność sera, tarta mozzarella ma o wiele mniej kalorii niż np. cheddar). Ser zważcie, żeby wiedzieć, ile dokładnie kalorii dokładacie. Wrzucamy do piekarnika na trochę (ser ma się roztopić, a boki lekko zbrązowieć). I gotowe. Ta na zdjęciu ma 450 kcal, więc na obiad idealna i możecie wsunąć całą:) Mój syn też ją uwielbia, tylko u niego jest wersja z salami i większą ilością sera, bo on nie musi kalorii liczyć;) Smacznego!