Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/08-7/08 brak słów

Hej :D

poprzedni wpis w zasadzie poszedł do śmietnika, pierwszy raz od dawien dawna dostałam okres przed terminem, czego w ogóle się nie spodziewałam.

Włączył mi się tryb - NIC NIE ROBIĆ(spi) /  WYCZYŚĆ LODÓWKĘ(hamburger)(tort)(hotdog)(lody) - dosłownie, przesiedziałam z zasłoniętymi roletami 3 dni oglądając Supernatural na przemian z Orange. Apetyt mam na konia z kopytami - jem słodkie, słone, bez większego sensu i granic. 

No szkoda - według planu do końca tygodnia ( tj. 7/08) miałam zrzucić tak ostatecznie moje pół kilograma i postarać się o aktywność fizyczną minimum 3 razy. Myślę jednak, że nie ma większego sensu robić tutaj podsumowania ostatnich dni, bo jeśli coś z nich wynika to tylko dodatni bilans kaloryczny. No nic - po dzisiejszym jedzeniu mój metabolizm powinien ruszyć z kopyta - takiej rozpusty to dawno nie było.

Ostatni zrzut z wagi mam z 5/08 Następna aktualizacja będzie 14/08 - muszę zrobić co w mojej mocy, żeby w końcu zbić wagę na pewne, niezmienne 61 :D ( dzisiaj pewnie jest z 63 - wolę nie wiedzieć )

Cele na jutro :

1) Popracować nad dyplomem

2) Pojechać do roboty, odłożyć troszkę pieniążków 

3) Dieta 1800 kcal

4) Poruszać się tj.rowerek i minimum 10000 kroków

Dobrej nocki ! (zakochany)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    8 sierpnia 2018, 17:32

    Te zachcianki przed @ są okropne ;./ U mnie za 3 dni i wierci mnie ochota na słodkie ;(

    • Katerina2110

      Katerina2110

      8 sierpnia 2018, 18:53

      A wiesz u mnie motywacja już średnia, wiec jak mnie wzięło to koniec ! :p gorzej, ze u mnie zachcianki nie są przed - a w trakcie - na poprawę humoru ... masz Ci los :D

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      9 sierpnia 2018, 21:31

      Każdemu się zdarza mieć gorszy dzień :P A jak to przez @ to wszystko usprawiedliwione :D

  • vicugna

    vicugna

    8 sierpnia 2018, 06:35

    U mnie co miesiąc to samo. Czary mary i żołądek staje się czarną dziurą... I za kazdym razem obiecuje sobie ze bedzie inaczej xD Trzymam kciuki zebys ruszyla dupke i chociaz pocwiczyla :)

    • Katerina2110

      Katerina2110

      8 sierpnia 2018, 10:58

      Ja zostałam wzięta z zaskoczenia, więc nawet nie było czasu na obronę - wczoraj pochłonęłam wszystko, co się dało, a i tak zadowolona nie byłam ... dzisiaj będzie pokuta. ;P

  • yummy.banana

    yummy.banana

    8 sierpnia 2018, 00:47

    Przyjedzie okres, to i waga spadnie :) Co to za fajną aplikacja?

    • Katerina2110

      Katerina2110

      8 sierpnia 2018, 10:55

      To aplikacja do wagi Huaweia Smart Scale :) zaopatrzyłam się w taką jakiś czas temu, sprawuje się całkiem dobrze. Zapisuje wszystkie wyniki, porównuje, wylicza średnią. :)

    • yummy.banana

      yummy.banana

      8 sierpnia 2018, 13:21

      Super opcja :)

    • Katerina2110

      Katerina2110

      8 sierpnia 2018, 18:55

      Wagę z czystym sumieniem moge polecić - jest naprawdę porządna, podejrzewam ze pozostałe parametry nie sa dokładne, ale jeśli chodzi o samą wagę to jest powtarzalna, nie ma znaczenia gdzie ja postawisz, wyniki nie różnią się i ogólnie nie świruje, plus łączy się bezproblemowo z tel, rozróżnia użytkowników - czad :p