Wpis pamiętnika odchudzania katharinkaa: Nie nagradzaj się jedzeniem. Nie jesteś psem.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie nagradzaj się jedzeniem. Nie jesteś psem.

9 marca 2021

Dzisiaj o poniższym cytacie. Jest dla mnie tak mocny, że aż wbił mnie w fotel !!!

Ile razy nagradzałam się żarciem? Mnóstwo. W ruch szły słodycze, słone przekąski, owoce, bakalie, obiady, kolacje, śniadania, desery... i po co? Co mi to dało? Czy poczułam się lepiej? Może na kilka, maks kilkanaście minut. Nie dało mi to trwałej satysfakcji. Nigdy, nigdy moje życie nie zmieniło się na lepsze dzięki jedzeniu.

Do dupy z taką nagrodą (i dosłowne i w przenośni) :(

Hasło na dziś:

Dodaj komentarz

Nattina
10 marca 2021, 20:41

Ekstra! Biorę sobie do serca. Ja mam też swoje- nie musisz jeść żebyś się nie zmarnowało, nie jesteś śmietnikiem.
- katharinkaa
  22 marca 2021, 21:19
  
  Cudne hasło! No właśnie nie jesteśmy śmietnikami. dzięki :)
- katharinkaa
  22 marca 2021, 21:19
  
  Komentarz został usunięty
hanka10
10 marca 2021, 13:43

👍
anita355
10 marca 2021, 10:06

Super hasło.Chyba powieszę sobie na lodówce;-)
damradee
10 marca 2021, 08:42

w punkt... jak wielu popełnia ten błąd, nie tylko Ci na diecie
- katharinkaa
  22 marca 2021, 21:19
  
  oj tak... ja też :(
Mirin
10 marca 2021, 07:50

Dobre hasło.
Marcelli
10 marca 2021, 07:47

Witaj , zawsze trzeba obrać sobie cel na który twoja praca nie pójdzie na marne a wprost przeciwnie. Moja satysfakcja a zarazem nagroda to mieszczenie się w ciuchach, które tak długo leżały w szafie. Tobie też życzę takich efektów ale też konsekwencji w działaniu, pozdrawiam
- katharinkaa
  22 marca 2021, 21:35
  
  Dzięki Marcelli! Tobie również życzę efektów i zadowolenia z procesu zmian.
kasiaa.kasiaa
9 marca 2021, 22:13

Ja lubię w nagrodę kupić sobie bluzeczkę 😀
- katharinkaa
  22 marca 2021, 21:35
  
  i jaką ostatnio nabyłaś ? :)
- kasiaa.kasiaa
  23 marca 2021, 03:09
  
  Ostatnio kupiłam kurtkę 😉
eszaa
9 marca 2021, 21:50

moje zycie sie zmienia na lepsze,kiedy zaspokoje głód słodyczowy :). Ale to nie nagroda, to wynik uzależnienia. Narasta chęc na słodkie, robie sie nerwowa, a potem ulga i do rany przyłóż :) i nie wpadam w ciąg, tylko dalej kontynuuje odchudzanie
- katharinkaa
  22 marca 2021, 21:34
  
  To super! U mnie różnie: raz mam kontrolę i potrafię zatrzymać się we właściwym momencie a czasem kończę jak opróżnię paczkę :(

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Nie nagradzaj się jedzeniem. Nie jesteś psem.

eszaa

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie nagradzaj się jedzeniem. Nie jesteś psem.