Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3

Waga z dzisiaj 95.7kg.

Moja "silna wola" jednak nie jest wcale taka silna. Wczoraj niewiele brakowało, gdyby nie to że nie mogłam zasnąć i w efekcie poszłam spać koło 1 w nocy, to były by same plusy. Wiem, szukam wymówek. Dzisiaj jadę na zakupy i pokupuję jakieś kryzysowe przegryzki.

Menu na dzisiaj:

tekturki z pomidorem, posmarowane cienko majonezem (w sumie poszła łyżka majonezu na 4 tekturki)

zupa jarzynowa, albo z ryżem albo z ziemniakami

smoothie owocowe (banan, arbuz, czarna porzeczka, ananas)

co na kolację to się okaże w zależności od zakupów, ale na pewno musi być coś konkretnego. 

aktualizacja:

Zupa jarzynowa na jutro. Na dzisiaj kaszotto borowikowe. 

Oczywiście w wersji bezmięsnej. Już od dawna korciły mnie te kasze, ale przez to że to jest porcja na 4 osoby od razu, to nie kupowałam.

Na przegryzkę wieczorną, jak będę miała ochotę sięgnąć po jakąś padlinkę:

Wzięłam trzy małe opakowania i jedno duże. Mam nadzieję że się sprawdzi. Wiem że zdrowiej by było samemu zrobić, ale nie każdy musi być perfekcyjny, ja na pewno nie jestem. Wolę takie gotowe już porcje, bo wiem ile zjem, ile to ma kcal i jakie makra. A skład ma całkiem fajny. 

Po raz pierwszy kupiłam też czereśnie, były pyszne :)