Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa z owsianką NesVita :)

64,8 kg uff

Na początku chcę podziękować za wszystkie słowa otuchy i wsparcia, które otrzymałam pod poprzednim wpisem! :)

Wczoraj idąc na uczelnię, otrzymałam po raz kolejny owsiankę NesVita od "zielonych kapturków" promujących ten produkt :) Jeśli jesteście zainteresowane otrzymaniem darmowej próbki, kliknijcie w ten link : http://wellness.nestle.pl/nesvita/zielone_kapturki.html  i sprawdzcie lokalizacje w jakiej znajdują się zielone kapturki w Waszym mieście :)
Wcześniej otrzymane próbki odkładałam do szafeczki w kuchni, z góry zakładając, że pewnie mi nie posmakują. I ku mojemu miłemu rozczarowaniu, okazało się wręcz przeciwnie, coś mnie natchnęło i spróbowałam tej z mlekiem i porzeczkami. Smakuje rewelacyjnie (197kcal), i jest prosta w przyrządzeniu - myślę, że na pewno zagości na dłużej w moim jadłospisie! ;)

Dzisiejszy Jadłospis :

*Śniadanie :
NesVita -> 197kcal
3 x wafel razowy -> 39x3 -> 117kcal
3 x plaster wędliny -> 3x23 -> 69kcal
3xliście sałaty masłowej -> 3x1 -> 3kcal
1 plaster serka topionego -> 56kcal (nie mogłam się powstrzymać)
2 jajka gotowane -> 2x78 -> 156kcal
herbata zielona
 
Przekąska : grzech
6 kostek czekolady mlecznej (napad) -> 32x6 -> 192 kcal

Zjedzone już 790kcal, także obiad będzie najprawdopodobniej połączony z kolacją.

Niewybrednej Środy Vitalianki!
Dużo motywacji i wytrwałości!
Pozdrawiam, K. :)