Cześć VITALIANKI
Ostatnio zauważyłam na wadze lekki spadek w dół, wiem, że to tylko woda, ale to zawsze COŚ!! :)
Nie ważę się codziennie, bo to średnio motywujący sposób, gdyż waga waha się raz tak raz tak w zalezności od dnia, a dopiero po kilku dniach widać rzeczywiste efekty.
A więc ostatnio na wadze widziałam 71,1 kg
Jem w sumie w kratkę, staram się nie objadać ale ciagłe podróże i zmiana miejsca nie sprzyjają zdrowemu i regularnemu odżywaniu. Może ktoś z Was ma jakąś radę dla mnie w tej sytuacji??
Lecę zobaczyć co u Was,
Pozdrawiam
K.
MOTYWACJA NA DZIŚ
