Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po mału, do przodu!! :) Aerobik + siłownia c.d.

Hej!! :)

Poniedziałek mam za sobą. A wraz z nim nerwowy dzień w pracy (cóż, przecież to poniedziałek)... Żeby sobie ULŻYĆ poszłam na aerobik i siłownię :D 2,5h TRENING - byłam cała mokra !! Stan idealny!! Pozbyłam się toksyn, pozytywnie wyżyłam i "po-napinałam przed lustrem" jak przystało na PAKERA z siłowni!! :D Także, jest DOBRZE :D

Moje ciało z dnia na dzień jest coraz bardziej ujędrnione! Co cieszy moje oko, sportowe ubrania leżą coraz lepiej, więc tylko wyczekuje momentu aż inne ciuchy będą coraz lepiej się na mnie prezentować :) Jak już jesteśmy w temacie ubrań, to planuje po wypłacie zakupy na siłownie. Muszę znaleźć jakiś bidon, duży w dobrej (czyt.małej) cenie. I kupić jeszcze jedną parę spodni dresowych 3/4 na siłownie  + 2 koszulki. Nie wyrabiam z praniem przy codziennych treningach ;) Ktoś, coś ,gdzieś poleca?? :)

Przestawiam się na codzienny trening, w miarę możliwości czasowych. Nie chcę wyskoczyć z rytmu, a czuje, że jest mi potrzebna taka rutyna!! Niech to się stanie moim codziennym nawykiem!! :D

*Mam tylko jeden mały problem. Otóż, w lipcu skręciłam kostkę. Nie poszłam do lekarza (bo uznałam, że sama się wyleczę). Minimalna opuchliznę mam do tej pory, a trening jednak ją nadwyręża. Chyba nie pozostaje mi nic innego jak wizyta u lekarza :( Może, ktoś coś poradzi? Myślę, nad stabilizatorem.

MOTYWACJA :

Pozdrawiam!!!