Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
75 dni

Interesujace...mozna o czyms wiedziec od dawna, ale wiedziec o czyms nie zawsze znaczy, ze do nas to tak naprawde dotarlo. Otoz wiem, ze wyprowadzam sie do Hiszpani id jakichs 8 miesiecy, ale tak naprawde nie wiadomo dlaczego, ale udezylo mnie to wczoraj w nocy. Dostalam ataku paniki, nie moglam spac do 2 nad ranem, scisnal mi sie zoladek i serce zaczelo pracowac jakby pompowanie krwo sprawialo mu niesamowita trudnosc. Zrozumialam, ze mimo, ze wiem co robie i dlaczego to robie to nie jestem na to gotowa, totalnie nie jestem gotowa. Wkoncu wzielam Valium na uspokojenie i udalo mi sie zasnac, po Valium zazwyczaj spie jak zabita i nie moge sie obudzic...dzisiaj o 8 rano wstalam zeska jakbym cala noc smacznie przespala... Wstalam wiec i wyszlam na zakupy, pogoda w Dublinie jest dzis wyjatkowo piekna, wiec spacer do miasta byl calkiem przyjemny, gdy wracalam juz z siatkami produktow spozywczych nagle pczulam blogosc, czyste szczescie, zupelnie bez powodu. Chyba zaczynam wariowac, no bo jak to inczej wytlumaczyc?

Wczorajszy jadlospis:

Sniadanie:
kanapka z pieczwa pelnoziarnistego z owczym serem i wolowina.

Lunch:
zapomnialam wziasc z domu, wiec kupilam na miescie pelnoziarnistego bajgla z kozim serem i pomidorami sundried (nie wiem jak sie to tlumaczy na polski)

Obiad:
ryz z sosem slodko-kwasnym

Deser:
szklanka soku Kubus

W nocy gdy nie moglam spac:
kanapka z pieczywa pelnoziarnistego z pasztetem z kurczat


Dzisiaj za to musze sie pochwalic oparlam sie McDOnaldowi jak bylam na zakupach, z czego jestem baaardzo dumna. Za to do tej pory zjedzone:

Sniadanie:
2 jajka z koszulkach na 2 tostach

Lunch:
zupa pomidorowa z ryzem


Jeszcze nie wiem co zjem pozniej, wiec napisze potem.