Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moj jadlospis...bardzo polecam :)

Śniadanie : Owsianka na Soya mleku
# Dodatki ( miód i bakalie)

II Śniadanie: Jeden Razowiec z peanut butter do tego Latté na chudym mleku
# 2 łyżki brązowego cukru

Obiad: Liscie Szpinaku,Rzodkiewka,Pomidor i mozzarella Light i chuda szynka, Zielona/Czerwona Herbata
# Saladke polałam sosem saladkowym ale w przyszłości będzie to Oliwa z oliwek

Podwieczorek: Yogurt Activia i Grapefruit
# Moze to być jakikolwiek owoc ja akurat mam grapefruita w domu ;p

Kolacja: Laski Selera/Marchewki maczane w humusie

Na dole załączam zdjęcie mojego dzisiejszego obiadu :) Pychota
(Zamiast herbaty jest Latté bo akurat w ciągu II śniadania nie miałam czasu żeby cokolwiek zrobić do picia) Lece na dwor z pieskiem na spacer ;o) Trochę ubije w zladku to co zjadłam ;p