Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień szósty


Dieta utrzymana ilość posiłków 4,słodkich grzeszków brak:D

W pracy miałam dzisiaj zmianę,której nie cierpię 9-17 w tym tylko jedna przerwa.

Ciężko ustalić pory posiłków więc dziś wyszło 4 zamiast 5.

Wróciłam wykończona,ale udało mi się poćwiczyć pół godziny,jakieś tam ćwiczenia z netu i aż 10 minut Ewy Chodakowskiej skalpela wytrzymałam(uff)

  • brugmansja

    brugmansja

    8 stycznia 2015, 15:57

    To nie ma na co narzekać. Plan zrealizowany.

  • iesz4

    iesz4

    8 stycznia 2015, 10:55

    Ja kiedyś sobie nastawiałam budzik,aby utrzymać odpowiednie odstępy w posiłkach:)

  • Envi40

    Envi40

    8 stycznia 2015, 06:37

    Od czegoś trzeba zacząć :-) Nie od razu Kraków zbudowano ;-)

  • gosiulek1

    gosiulek1

    7 stycznia 2015, 22:26

    Hi, hi, hi... I dobrze. :) Uszy do góry. Jutro będzie 11. :)))

    • katja07

      katja07

      7 stycznia 2015, 22:29

      Taaa jak nie będzie zakwasów to może i 12 się uda:))))

  • Enchantress

    Enchantress

    7 stycznia 2015, 22:23

    aż 10 minut skalpela to tez zawsze plus na nasze konto ćwiczeń :) Pozdrawiam