tak to najważniejsze,dieta to 70%,a ćwiczenia 30% taki jest przepis na odchudzanie,gdzieś to wyczytałam:)
Agniecha1234
26 stycznia 2015, 23:45
Analizując setki wpisów w "sukcesach" doszłam do wniosku, że zdecydowana większość, ok 80% stosowała dietę MŻ z odstawieniem słodyczy i fast foodów i przede wszystkim ćwiczyła - a wyniki spektakularne, po -15kg, 30kg!
iesz4
26 stycznia 2015, 23:51
Agniecha1234 Ja sobie nie wyobrażam głodzenia się,muszę bzusio mieć syty.Z pewnością dieta MŻ jet skuteczna jednak nie dla mnie.Kiedyś to przerabiałam w efekcie dochodziło do niekontrolowanego napadu głodu.
brugmansja
27 stycznia 2015, 16:32Na wszystko jednocześnie często brakuje sił, więc dobrze, że wytrzymujesz dietę. Buziaki
iesz4
26 stycznia 2015, 23:17:) ważne,że dietka ok:)
katja07
26 stycznia 2015, 23:22tak to najważniejsze,dieta to 70%,a ćwiczenia 30% taki jest przepis na odchudzanie,gdzieś to wyczytałam:)
Agniecha1234
26 stycznia 2015, 23:45Analizując setki wpisów w "sukcesach" doszłam do wniosku, że zdecydowana większość, ok 80% stosowała dietę MŻ z odstawieniem słodyczy i fast foodów i przede wszystkim ćwiczyła - a wyniki spektakularne, po -15kg, 30kg!
iesz4
26 stycznia 2015, 23:51Agniecha1234 Ja sobie nie wyobrażam głodzenia się,muszę bzusio mieć syty.Z pewnością dieta MŻ jet skuteczna jednak nie dla mnie.Kiedyś to przerabiałam w efekcie dochodziło do niekontrolowanego napadu głodu.