Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nagroda


Po tygodniu diety dzisiaj się zważyłam i mam nagrodę - 1,5 kg :)

Bardzo się cieszę,oby tak dalej.

Dzisiaj dietowo było dobrze do obiadu.

Byłam dziś u siostry na kawie i zjadłyśmy pyszne owoce pod kruszonką z płatków owsianych, myślę że to zdrowy deser i mogę go zaliczyć jako podwieczorek :)

Niestety, dałam się też namówić na lampkę czerwonego wina. 

Pozdrawiam :)

  • iw-nowa

    iw-nowa

    24 stycznia 2016, 01:51

    Gratulacje :), te owoce pod kruszonką brzmią cudnie, a jak się robi kruszonkę z płatków owsianych? :))

    • katja07

      katja07

      24 stycznia 2016, 11:24

      Jadłam te pyszności u siostry, zapytałam i już wiem :) Mieszankę płatków owsianych, słonecznika, otręby,pestki dyni i co tam jeszcze kto chce taką robi moja siostra do owsianki. Na dwie porcje wzięła 5 łyżek tej mieszanki, 1 łyżkę masła i 1 jedną łyżkę brązowego cukru, trochę to mieszasz żeby się posklejało. Do małych naczyń do zapiekania dała owoce mrożone i na to tą posypkę i do piekarnika aż się zrumieni :) Mniam pyszne, polecam!